ظاظا ستار خطير جدا جدا
عدد الرسائل : 3308 العمر : 32 البلد : مصري الوظيفه : لاعب كورة في الشوارع المزاج : كورة اعلام الدول : المهنه : الهوايه : تاريخ التسجيل : 11/05/2008
| موضوع: الزمالك يؤدى تدريباً فنياً فى الإسماعيلية .. غداً على فترتين .. برنامج تأهيلى لمنصف وأيمن الخميس نوفمبر 20, 2008 9:44 am | |
| الفريق أدى تدريبه فى معسكر الإسماعيلية اليوم فى الخامسة والنصف وأستمر لمدة ساعة ، وشارك فيه جميع اللاعبين فيما عدا محمد عبد المنصف وأيمن عبد العزيز لإصابتهما بجزع فى الكاحل ، وخضع الثنائى لتدريبات تأهيلية مع عمرو المطراوى، خاصة أيمن الذى مازال يعانى من بعض الآلام والورم بموضع الإصابة . التدريب كان معظمه تدريبات بالكرة عبارة عن تقسيم اللاعبين لأكثر من مجموعه ثمانية وسباعية يتوسطها لاعب ومن يفقد الكرة يكون هو هذا اللاعب ، بغرض تعويد اللاعبين على اللعب من لمسة واحدة وتحت ضغط ، بإستثناء البداية التى أدى خلالها اللاعبين تدريبات الإحماء وهى عبارة عن الجرى بسرعات مختلفة . عقب التدريب تجمع اللاعبون والجهاز الفنى لمشاهدة مباراة مصر وبنين ، ثم تناول العشاء بعدها ، وترك الجهاز لللاعبين حرية الحركة داخل القرية الأوليمبية مقر المعسكر لمدة نصف ساعة بعد العشاء ، على ان يتم تواجدهم داخل الغرف فى العاشرة . ومن المقرر أن يكون تدريب الغد على فترتين صباحية ومسائية . | |
|
محمد الليثي 88 ستار ما لوش حل
عدد الرسائل : 2341 العمر : 35 البلد : مصر الوظيفه : طالب جامعي بكليه الطب البيطري المزاج : بحب وحدة / بس سكتها صعبة اعلام الدول : مزاجي : المهنه : الهوايه : تاريخ التسجيل : 13/08/2008
| موضوع: رد: الزمالك يؤدى تدريباً فنياً فى الإسماعيلية .. غداً على فترتين .. برنامج تأهيلى لمنصف وأيمن الجمعة نوفمبر 21, 2008 5:12 pm | |
| | |
|