للشاى الأخضر فوائد عديدة وأثره جيد على صحة الإنسان ولكن القليل منا من يعرف فوائده ومنها ما يلى :
__________________________________________________ ______________
* يحمى الأسنان من التسوس ويقاوم البكتريا الضارة ويقاوم أيضا رائحة النفس الكريهة .
* يساعد فى الإقلاع عن الدخين للمدخنين .
* يقى من مرض تصلب الشرايين .
* يمنع نمو البكتريا فى الأمعاء ويقضى عليها .
* التقليل من خطر بعض الأمراض مثل سرطانات الثدى والبنكرياس والرئة والقولون والمرىء .
* شرب أكثر من ثلاث أكواب يوميا يساعد على إنقاص الوزن .
* يمنع حدوث الجلطات الدموية وهو فى ذلك له نفس مفعول الأسبرين .
* يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمى .
* أثبتت الأبحاث انه يقى من الإصابه بمرض القلب .
* له دور كبير فى علاج مرض إرتفاع ضغط الدم وذلك لأنه يعمل على إسترخاء العضلات الملساء المتحكمة فى درجة قبض الشرايين .
* يعمل على خفض نشاط أنزيم amylase وبالتالى فهو يقى الإنسان من خطر الإصابة بمرض السكر .
* يحمى من مرض سرطان الجلد ويستخدم حديثاً فى دهانات وكريمات حماية البشرة .
* كشفت الأ بحاث أن الأشخاص الذين يشربون الشاى الأخضر إنتظام معرضون بدرجة أقل لخطر تدهور الحالة العقلية .
* يحمى من أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر والشلل الرعاش .
* يكافح الأورام السرطانية فيمنع نمو الأوعية الدموية التى تغذى هذة الأورام .
* الوقاية من إلتهابات المفاصل .
* أكد خبراء تجميل متخصصون أن إستخدام الشاى الأخضر فى عمل ماسكات للبشرة وخصوصاً منطقة حول العينين يمنع أثار الإجهاد
ويساعد فى تأخير التجاعيد والتخفيف أيضاً من حدتها .
وينصح بتناول ثلاث أكواب من الشاى الأخضر يوميا مع المواظبة عليه وبعد فترة قصيرة تنتهى المشاكل الصحية ويعود الجسم لطبيعته
ويستعيد نشاطة بأمر الله .
@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@@_@ موانع أستخدام الشاى الأخضر :-
_________________________
فوائد الشاى الأخضر أكيدة إن شاء الله لجميع الأشخاص .. ولكن .. هناك بعض الحالات التى يمنع أصحابها من تناول الشاى الأخضر وهى :
* النساء الحامل والمرضعات لا ينبغى أن يشربوا الشاى الأخضر بكميات كبيرة .
* الأشخاص المصابين بضربات القلب الغير منسقة يجب أن يمتنعوا عن شربه .
* الأشخاص الذين تنتابهم نوبات القلق لا ينبغى أن يتناولوا أكثر من كوبين فى اليوم .
فيما عدا تلك الحالات يمكنهم تناول الشاى الأخضر لتجنب المشاكل الصحية ويمكن أيضاً إضافة إليه القليل من النعناع .