شعرك مجعد وجاف بطبيعته@

[b]شعرك مجعد وجاف بطبيعته.. يمكنكي انقاذه من التكسر من خلال ست اجراءات اساسيةالتغذية: تابعي نضاما عذائيا متوازنا يوفر لشعرك المكونات الاساسية لصحته. البروتينات. الحديد، الزنك، السوفر ومجموعة فيتامينات ب. عناصر توجد مجموعة في صفارالبيض والعدس، ومتفرقة في مواد اخرى كالقمح والكبد.
اليود جد نافع للشعر ايضا،في الاسماك وفواكه البحر. تجنبي المواد الغنية بالدهون المشبعة كاللحوم المجففة،الحلويات السكر الابيض، والخبز الابيض. اشربي كثيرا من المياه والسوائل، فشعرك فيماسة الى الغذاء.

التنضيف:لتحرير المسام وحث الفروة على الافراز، لكن دونمبالغة، مرة واحدة في الاسبوع تكفي، اختاري شمبوانا للشعر الجاف، واستعمليه بطريقةصحيحة، لا تضعيه مباشرة على الشعر ، بل صبي مقدارا كافيا في اناء واضيفي ضعفا منالماء وامزجيهما جيدا. ادلكي فروة الراس جيدا ثم اشطفي شعرك جيدا واستعملي ملينا اوقناعا مغذيا، اشطفي حتي تزيلي كل آثار الملين، واختمي بماء معدني خالي منالكالكير.

حمامات الزيت:قبل الشمبوان الاسبوعي، حمامات الزيت تغذيشعرك وتلطفه. متوفرة في الصيداليات، وليست كل الزيوت صالحة للشعر الجاف. اختاري مايلائمك، ( اللوز، الآفوكا’ السمسم، الزيتون...) دفئيها قليلا قبل الاستعمال، لفيشعرك في فوطة مبللة بماء دافىء لمفعول اكبر.
الاقنعة: تغذيالشعر بعناصرها الطبيعية والخلاصات النباتية. اثبتت فعاليتها بعد ابحاث متخصصة،جربي اللتي تضم زبدة الكارتي، تستعمل قبل الشمبوان او بعده، ومن الافضل ان تكون مننفس ماركة الشمبوان.

التمشيط:تنشيط الدورةالدموية في فروة الراس تفتح المسام وتحرر الدهن الذي سيغلف الشعرة ويحميها منالجفاف.
كيف؟ اولا من الاسفل الى الاعلى بحركات ناعمة الا ان يلين، ثم من الاعلىالى الاسفل، ثم باقي الاتجاهات.
باي مشط؟ كل الامشاط تسرح الشعر، لكن اغلبهاتكسره وتؤذي فروة الراس، استبدلي الامشاط الرديئة باخرى صحية وافضلها التي تصنع منالمواد الطبيعية، مثل قرون او بر بعض الحيونات.
المساج:له مفعول سحري على الشعرالجاف، تعودي على هذه الحركات كل صباح ومساء، ابدئي التدليك صعودا باتباع اتجاهالدورة الدموية، من اعلى القفا نحو قمة الراس والتركيز على منبات الشعر واعلىالجبين، ثم اشبكي اصابعك فوق الفروة وحركيها مع الضغط من دون تحريك اصابعك حتى تصيرمرنة. ستحسين بحرارة الدماء التي ستتدفق اليها وستلاحضين ان نوعية شعرك تحسنت يومابعد يوم..
.

]مع حبي واحترمى